Szorstkie kostki, napięta skóra po myciu, pieczenie przy nakładaniu kremu. Jesienią i zimą dłonie mierzą się z kilkoma problemami jednocześnie: niską temperaturą, wiatrem, suchym powietrzem w ogrzewanych pomieszczeniach oraz częstym kontaktem z wodą i detergentami. Nic dziwnego, że kosmetyk używany latem może przestać wystarczać.
Jak dbać o dłonie zimą? Zacząć od codziennych nawyków. Krem pomaga zatrzymywać wilgoć w skórze, ale trudno oczekiwać trwałego komfortu, jeśli pomiędzy aplikacjami myjemy ręce bardzo gorącą wodą i sprzątamy bez rękawiczek. Warto przyjrzeć się całemu dniu, od porannego mycia po wieczorne zmywanie.
Dlaczego skóra dłoni tak łatwo przesusza się zimą?
Na zewnątrz dłonie są wystawione na chłód i wiatr. Po wejściu do budynku trafiają do ciepłego, często mało wilgotnego powietrza. Ogrzanie zimnego powietrza bez dostarczenia mu dodatkowej wilgoci obniża jego wilgotność względną. Sama zmiana temperatury nie wyjaśnia więc wszystkiego: znaczenie mają również warunki, w których skóra spędza kolejne godziny.
Przy niskiej wilgotności łatwiej traci wodę. Częste mycie i środki czyszczące dodatkowo osłabiają jej barierę ochronną, dlatego sucha skóra dłoni zimą może być szorstka, napięta, a z czasem także popękana. Nie trzeba długo przebywać na mrozie, żeby odczuwać ten problem.
Pielęgnacja suchych dłoni obejmuje zatem dwa uzupełniające się działania: ograniczanie kontaktu z tym, co podrażnia skórę, oraz regularne stosowanie dobrze tolerowanego kosmetyku. Zmiana samego kremu może nie wystarczyć, jeśli dłonie nadal wielokrotnie moczymy w wodzie ze środkiem do sprzątania.
Błąd 1. Mycie dłoni bardzo gorącą wodą
Po powrocie z chłodu gorący strumień wydaje się przyjemny, ale może nasilać przesuszenie. Do zwykłego mycia wybieraj wodę letnią, komfortową dla skóry. Zachowaj staranność mycia: niższa temperatura nie oznacza, że należy skracać je do pobieżnego opłukania palców.
Po spłukaniu produktu delikatnie przykładaj czysty ręcznik, zamiast mocno pocierać dłonie. Osusz także przestrzenie między palcami. Jeśli zaraz nakładasz krem, skóra może pozostać lekko wilgotna; przed założeniem rękawic i wyjściem na zimno dłonie powinny już być suche. Nie ograniczaj potrzebnego mycia rąk z obawy przed przesuszeniem.
Błąd 2. Stosowanie zbyt agresywnych produktów myjących
Płyn do naczyń stojący przy zlewie bywa używany również do szybkiego umycia dłoni. To wygodne, ale jego zadaniem jest usuwanie zabrudzeń z naczyń. Do regularnego mycia skóry wybieraj produkt przeznaczony do tego celu, najlepiej o łagodnej formule.
Czytaj opis i skład, ale nie oceniaj kosmetyku na podstawie jednej nazwy. Obecność SLS nie mówi wszystkiego o jego łagodności: znaczenie mają stężenie, pozostałe substancje myjące i cała receptura. Podobnie określenie „naturalny” nie gwarantuje, że produkt będzie odpowiedni dla podrażnionych dłoni.
Zwróć uwagę na reakcję skóry po spłukaniu. Powracające ściągnięcie, pieczenie czy zaczerwienienie są powodem, żeby przyjrzeć się używanemu produktowi. Sam intensywny zapach i obfita piana nie są kryterium skutecznego, łagodnego mycia.
Błąd 3. Brak kremu po myciu rąk
Wieczorna aplikacja nie zawsze wystarczy, gdy przez cały dzień wielokrotnie myjesz ręce. Krem do suchych dłoni warto nakładać po myciu i delikatnym osuszeniu, a także wtedy, gdy wraca uczucie napięcia. Rozprowadź go również na grzbietach dłoni, kostkach i wokół paznokci.
Częstsza, niewielka porcja może być praktyczniejsza niż gruba warstwa raz dziennie. Dobierz ilość tak, żeby pokryć skórę, a jednocześnie móc wygodnie wrócić do zajęć. Tubka obok umywalki albo przy biurku ułatwia pamiętanie o pielęgnacji.
Krem do rąk na zimę powinien odpowiadać również Twojemu trybowi dnia. Jeśli tłusta warstwa przeszkadza w pracy, na dzień wybierz lżejszą konsystencję, a bogatszy krem ochronny do rąk zostaw na wieczór. Produkt odkładany bez użycia nie pomoże nawet przy obiecującym składzie.
Błąd 4. Wybieranie kremu wyłącznie po zapachu
Przyjemny aromat może zachęcać do regularnej aplikacji, ale nie określa działania kremu. Przeczytaj pełne INCI, czyli wykaz składników. Oleje i masła należą do emolientów zmiękczających skórę, humektanty pomagają wiązać wodę, a substancje zapachowe odpowiadają przede wszystkim za zapach. Te funkcje nie są zamienne.
Lawendowy krem do rąk nie musi oznaczać tego samego co krem do rąk z olejkiem lawendowym. Nazwa może opisywać jedynie zapach. O obecności konkretnego olejku informuje skład, nie kolor tubki ani ilustracja rośliny.
Błąd 5. Wychodzenie na mróz bez ochrony dłoni
Rękawiczki ograniczają bezpośrednie działanie zimna i wiatru. Zakładaj je przed wyjściem, na suche dłonie. Jeśli przemokną, zmień je na suche.
Możesz wcześniej zastosować krem i dać mu chwilę na rozprowadzenie oraz wchłonięcie. Kosmetyk wspiera pielęgnację, ale nie zapewnia takiej ochrony przed chłodem jak odpowiednie rękawiczki.
Błąd 6. Kontakt z detergentami bez rękawiczek
Zmywanie, mycie łazienki i przecieranie powierzchni oznaczają kolejne kontakty ze środkami czyszczącymi. Używaj rękawic ochronnych odpowiednich do zadania i zaleceń na opakowaniu preparatu. Krem ich nie zastępuje.
Wnętrze rękawic powinno być czyste i suche. Przy dłuższej pracy pomocne mogą być bawełniane wkładki; wilgotne trzeba zmienić. Po zakończeniu prac umyj dłonie w razie potrzeby, delikatnie osusz i nałóż krem.
Błąd 7. Zakładanie, że każdy krem do rąk działa tak samo
Produkty różnią się bazą receptury, udziałem olejów i maseł, konsystencją, wchłanianiem oraz kompozycją zapachową. Lekki kosmetyk używany kilka razy dziennie może odpowiadać innym potrzebom niż tłustszy balsam do suchych dłoni stosowany przed snem.
Uwzględnij stopień przesuszenia i tolerancję skóry. Jeśli dłonie są podrażnione, rozsądnym wyborem jest formuła bez substancji zapachowych. Przyjemny zapach nie powinien być ważniejszy niż brak pieczenia po aplikacji.
Jakich składników szukać w kremie do suchych dłoni?
Pomocne jest rozpoznanie funkcji kilku grup składników:
- Emolienty, w tym oleje roślinne i masła, zmiękczają oraz wygładzają skórę. Masło shea znajdziesz pod nazwą Butyrospermum Parkii Butter.
- Humektanty, na przykład gliceryna (Glycerin), pomagają wiązać wodę w warstwie rogowej naskórka.
- Składniki okluzyjne, takie jak wazelina (Petrolatum) czy dimetikon (Dimethicone), ograniczają utratę wody, tworząc warstwę na powierzchni skóry.
Funkcje tych grup mogą się częściowo pokrywać. Ekstrakty roślinne bywają uzupełnieniem receptury, ale ich obecność nie dowodzi skuteczności całego kremu. Podobnie liczba olejów nie przesądza o rezultacie. Liczą się proporcje i połączenie składników, których sama lista INCI nie opisuje w pełni.
Lawenda w kremie do rąk – zapach czy składnik pielęgnacyjny?
Parfum oznacza kompozycję zapachową i samo w sobie nie potwierdza obecności olejku lawendowego. Szukaj nazwy botanicznej, na przykład Lavandula Angustifolia Oil. Z kolei Lavandula Hybrida Herb Oil oznacza olejek z lawandyny, mieszańca lawendy.
Krem do rąk o zapachu lawendy może zawierać jednocześnie olejek oraz Parfum. Olejek nie musi więc być jedynym źródłem aromatu. Wybierając krem do suchych dłoni z lawendą, oceń także bazę pielęgnacyjną. Naturalne pochodzenie olejku nie wyklucza uczulenia, a jego obecność nie oznacza działania leczniczego.
Przykład różnych formulacji kremów do rąk
Różnice pokazują dostępne w LaLavanda kremy do rąk. Według opublikowanych składów Crema Mani Lavanda zawiera między innymi olej z kiełków pszenicy i arganowy, natomiast Crema Mani Karite ma masło shea na drugim miejscu listy. Oba zawierają również olejek z lawandyny oraz Parfum.
To przykład, dlaczego wariant „z masłem shea” nie musi wykluczać składnika lawendowego. Przed zakupem porównaj pełne składy, a przed użyciem sprawdź etykietę konkretnego opakowania, ponieważ receptury mogą się zmieniać.
Jak dbać o dłonie zimą na co dzień?
Po delikatnym myciu osusz dłonie i w razie potrzeby nałóż krem. Do sprzątania zakładaj rękawice ochronne, a na zewnątrz rękawiczki odpowiednie do pogody. Obserwuj skórę i dobieraj konsystencję oraz częstotliwość aplikacji do jej potrzeb.
Jeśli mimo takiej pielęgnacji utrzymują się pęknięcia, silny świąd lub zaczerwienienie, skonsultuj się z dermatologiem. Nie każdy problem dłoni zimą wynika wyłącznie z przesuszenia.
